断捨離をすると、掃除が楽になったり部屋の空間が広くなったりと、メリットがとても多いですよね。しかし、断捨離を今から始める方などは何から始めるべきか、どんな手順で行えばよいのか分からない方が多いと思います。

また断捨離をしないことでお金や健康、心のゆとりから離れてしまっていることがあります。少し変えるだけでも断捨離の効果は得られますのでぜひ実行に移しましょう。

この記事でわかる事

・断捨離がもたらす5つの効果

・すぐにできる断捨離のはじめ方

・断捨離片付けおすすめ方法

この記事の監修　エコタス福岡　岡本みなみ

こちらの記事では年間2000件の実績のある買取りと回収の専門業者、エコタス福岡がその経験を基に断捨離のおすすめ方法をご提案します。

この記事を読むことで、ご依頼者様が断捨離の手順を迷う事がないと思いますので、ぜひ最後までお読みください。

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断捨離とは

断捨離とは自分に不要なものを断ち、手放してものへの執着から離れることです。「断」「捨」「離」のそれぞれの文字は、ヨガの修行法である

・断行（だんぎょう：要らないものを断つ）

・捨行（しゃぎょう：不要なものを捨てる）

・離行（りぎょう：ものへの執着から離れる）

の頭文字に当たります。断捨離は「手当たり次第に捨てること」ではなく「自分にとって本当に価値があるものだけを残していくこと」を意味しています。

断捨離のすごい効果5つ

断捨離をすると、ただ家が片付くだけでなく、お金が溜まりやすくなります。また、時間にも余裕が生まれるので気持ちにも良い変化が生まれストレスの軽減効果も期待できます。

この項目では、断捨離の効果を５つ説明します。

1．断捨離はお金が貯まる

断捨離すると、お金が貯まりやすくなります。

なぜなら、不要なものを買わなくなって浪費が減るからです。モノの管理が行き届くため、似たようなものを重複購入することもなくなります。また、断捨離で家にある不用品を選別してフリマアプリやリサイクルショップ、出張買取りなどで売却すると、現金収入を得ることも可能です。例えば、家具や家電、ブランド品などはそのまま捨てるのではなく売却を検討するのも一つの選択肢となります。「買わずに節約する」「売って収入を得る」という２つの側面から、断捨離はお金を貯めたい方にもおすすめです。

2．人間関係がよくなる

断捨離によって、人間関係が良くなる効果も期待できます。

理由は断捨離でムダなものがなくなると暮らしやすくなって気持ちにも余裕ができることが挙げられます。生活の中で「片付ける」という時間を短縮することもできるので、食事や趣味に費やす時間を増やせるようになります。

時間にゆとりがうまれると身の回りの人にも丁寧に接することができるようにもなれます。

3．健康的になる

断捨離でものが減ると、ハウスダストやダニなどアレルギーの原因物質が減って健康的な生活を送りやすくなります。喘息・アトピー性皮膚炎などアレルギー疾患でお悩みの方にはとくにおすすめです。

怪我のリスクが減る・睡眠の質が上がる

家中にものがあふれかえっていると転倒や落下物の危険がありますが、物が減れば怪我をするリスクも減少します。掃除もしやすくなり、寝室周りの掃除が行き届いているとすっきりした気持ちで眠れるため、睡眠の質の改善を期待できます。

4．時間に余裕ができる

断捨離をすると収納スペースに余裕ができて、必要なものをすぐ見つけられるようになるので時間に余裕が生まれます。断捨離でものの管理を行き届かせると、探しものの時間が無くなり、時間の余裕ができるのです。

5．運気が上がる

断捨離でムダなものを無くすと、風水の観点からは運気アップが期待できます。風水では不要なものをため込んで部屋を汚していると、気が滞って悪い運気を引き寄せてしまうと考えられているためです。

断捨離の効果を高める2つのコツ

断捨離の効果を高めるためには、「ルール決め」「一時保管コーナーづくり」の2つのポイントが欠かせません。作業の順番に沿って説明します。

1．断捨離のルールを決める

断捨離を始めるに当たり、捨てる基準を決めることが一番大切です。なぜなら、ルールをはっきり決めずに漫然と取り組むと時間がかかり、捨てた後で「やっぱり捨てなければよかった」と後悔することにつながってしまうためです。

捨てる基準は

・使用頻度

・思い入れはあるか

・役に立つか

の３点を軸に決めます。

例えば、洋服なら１年以上着ておらず思い入れもないものは処分、文房具や日用品は同じ用途のものを１つだけ残して残りは処分、などのルールです。こんな自分になりたい・こんなふうに暮らしたいというイメージを描き、そのイメージに当てはまらないものは手放すような基準づくりが必要です。

実用性が無くても、思い入れのあるものや買い直しのきかないものは、無理に捨てると後悔につながりやすいため保存するようおすすめします。

2．迷ったら一時保管する

要・不要を判断する中で、迷ったものは一時的にダンボールなどに入れて保管します。迷いを断ち切れないうちに無理やり処分すると、後悔することが多いので注意が必要です。

「保留中」の箱は、1カ月をめどに見返して、そのときに改めて不要と思ったものは手放し、必要なものは適した方法で収納・管理していきます。

不用品回収業者でお得に断捨離

断捨離で処分すべき不用品の量が多い場合は、不用品回収業者を利用するのがおすすめです。

不用品回収業者を利用するおすすめな理由

すぐに回収してくれる

まず１つ目が、すぐに不用品を処分できるという点です。

不用品回収業者に依頼すると、断捨離で出た不用品を速やかに運び出してもらうことが可能です。自分でゴミとして捨てる場合には、ゴミの日を待ったり粗大ゴミ回収の予約をして集積場に運び出したり分別したりと手間が避けられません。不用品回収業者であれば、電話やwebで依頼するだけで、希望した日時に問題なく回収してもらえます。

分別をしなくても対応してくれる

２つ目の理由は、回収業者であれば個人で分別をしなくても対応してくれるからです。

断捨離をすると燃える・燃えないだけでなくその他にも様々な分別を行わなければならず、ただでさえ大変な片づけに余分な要素が加わって大変です。しかし、業者に頼むことで、面倒な分別も必要なくまとめて引き取ってくれます。

買取もしてくれる

３つ目は、業者に頼むことで買取対象である不用品を買い取ってもらえることがあるという点です。断捨離と言えばとにかくものを捨てるイメージを持っている方が多いと思いますが、不用品だと思っていても実は価値のあるものだったり、思わぬ値段がついたりすることもあります。もし家に価値のあるものがあっても、それを知らずに断捨離をしてしまうともったいないです。業者に頼んで売れる可能性のあるものを査定してそのまま買い取ってもらいましょう。

不用品回収問い合わせ

出張回収専門の当社エコタス福岡でも、断捨離の際の不用品回収や買取を得意としております。

仮にお急ぎや、手間をかけたくないなどの理由で不用品回収業者をご検討であれば私どもにお任せください。

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法人向け断捨離

エコタス福岡では法人向け断捨離も得意としてます、お任せください！
このような方はお気軽にご相談を！

◇倉庫に眠っている在庫品を整理したい。
◇店じまいや事業縮小による不用品を処分したい。
◇事務所引越しのついでに不用品を整理したい。
◇所有物件でゴミ屋敷、事故物件が発生したので撤去、清掃したい。
●店舗・事務所の片付け　●在庫・不用品回収など

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